很多MM都羡慕那些精致的小脸美女，但是自己的脸却怎么也瘦不下来，总是看起来胖乎乎的。美容手术风险太大，还是不要去尝试的好。不如一起来试试生活中健康的瘦脸小方法。

 

      1、运动法 ：

 

 

      勤做运动好处多多哦~运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。瘦身的同时也可瘦脸！运动贵在坚持。断断续续的做，既辛苦，又不见效果。建议大家排除困难，坚持就是胜利！在生理期中为了持续运动， Softcup会是挺好的一个卫生用品，因为它内置体内，不会渗漏，而且也不需频繁更换。

 

      2、饮食法：

 

 

      生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦！所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。

 

      3、按摩法：

 

 

      每天抽几分钟帮脸部做做按摩，或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效，还能预防脸上生出更多赘肉。

 

      下面介绍一套简单好记的一套瘦脸按摩操：

 

      A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

 

      B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

 

      C从鼻中部向太阳穴方向按摩。

 

      每一部位重复两次为一套完整动作，每天早晚各1次即可。

 

      4、坚持使用瘦脸产品：

 

 

      Clarins娇韵诗纤容紧致面膜

 

      推荐理由：天然温和，减缓水肿，重塑轮廓。水洗式面膜，10分钟，即刻消除浮肿，提升面部轮廓

 

      网友评论：它是针对面部五大脂肪带设计的，说明书上的按摩方法都有详细图示，照做就可以啦。瘦脸效果挺明显的。听说在台湾瘦脸面膜很畅销的。